BLOG

Életmód, táplálkozás, jóga, stresszkezelés és egy kis utazás

Lencsefasírt

Lencsefasírt

Egy jó éve rendszeresen készítem ezt az egyszerű lencsefasírtot. Pikk-pakk készen van, tápláló és tele van fontos ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Hozzávalók: 1 csésze főtt lencse (ez nálam egy csésze nyers lencse főzve) fél csésze dió vagy napraforgómag  fél csésze zabpehely 1 ek. őrölt lenmag 1 tojás (elhagyható ha vegán verziót szeretnél) 1-1 kk. őrölt köményRead more about Lencsefasírt[…]