Ha endometriózissal és/vagy adenomiózissal diagnosztizáltak ez a workshop Neked szól...
Miért érdemes csatlakoznod?
Az endometriózis nem csupán fizikai, hanem lelki és életmódbeli kihívásokat is hozhat magával. Ezen a workshopon egy átfogó, gyakorlati útmutatót kapsz ahhoz, hogyan támogathatod a tested és lelked a gyógyulás és egyensúly felé vezető úton. A cél, hogy erőt és inspirációt adjak a változásokhoz, miközben közösséget is építünk, ahol hasonló tapasztalatokkal rendelkező hölgyekkel találkozhatsz.
A 2,5 órás program tartalma:
*Aviva Hormontorna (rövidített verzió)
Ismerd meg a hormontorna alapjait, amely segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában és a fájdalmak enyhítésében. A gyakorlatokat könnyen követhető módon mutatom be, hogy otthon is alkalmazhasd őket. Összesen 15 perces gyakorlatsort fogunk megtanulni.
Ismerd meg a hormontorna alapjait, amely segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában és a fájdalmak enyhítésében. A gyakorlatokat könnyen követhető módon mutatom be, hogy otthon is alkalmazhasd őket. Összesen 15 perces gyakorlatsort fogunk megtanulni.
*Táplálkozás Endometriózissal
– Hogyan befolyásolja az étrend az endometriózis tüneteit?
– Gyulladáscsökkentő ételek és a hormonális egyensúlyt támogató tápanyagok.
– Gyakorlati tippek a mindennapi étkezéshez.
– Hogyan befolyásolja az étrend az endometriózis tüneteit?
– Gyulladáscsökkentő ételek és a hormonális egyensúlyt támogató tápanyagok.
– Gyakorlati tippek a mindennapi étkezéshez.
*Bélflóra Támogatása
Az egészséges bélflóra szerepe az immunrendszerben és a hormonális egyensúlyban. Megtudhatod, milyen ételekkel és kiegészítőkkel támogathatod az emésztőrendszered.
Az egészséges bélflóra szerepe az immunrendszerben és a hormonális egyensúlyban. Megtudhatod, milyen ételekkel és kiegészítőkkel támogathatod az emésztőrendszered.
*14 Napra Receptek a Kezdetekhez
Kézhez kapsz egy könnyen követhető, gyulladáscsökkentő ételeket tartalmazó receptgyűjteményt, amely segít elindulni az életmódváltásban.
Kézhez kapsz egy könnyen követhető, gyulladáscsökkentő ételeket tartalmazó receptgyűjteményt, amely segít elindulni az életmódváltásban.
*Lelki Okok Feltárása és Feldolgozása
– Gyakorlatok a belső harmónia megteremtésére.
– Önismereti feladatok az érzelmi blokkok azonosítására és elengedésére.
– Támogató közösség és megosztási lehetőség.
Kinek ajánlom?
– Ez a workshop Neked szól, ha: endod/adenod van, és szeretnéd természetes módon is támogatni tested gyógyulását.
– Nyitott vagy az életmódbeli változtatásokra, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá.
– Szeretnéd megérteni és kezelni az endometriózishoz kapcsolódó lelki folyamatokat.
– Ez a workshop Neked szól, ha: endod/adenod van, és szeretnéd természetes módon is támogatni tested gyógyulását.
– Nyitott vagy az életmódbeli változtatásokra, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá.
– Szeretnéd megérteni és kezelni az endometriózishoz kapcsolódó lelki folyamatokat.
Részvételi Információ
Időpontok, melyek közül választhatsz:
2025. jan. 11., 8:30 – 11:00
2025. jan. 24. 18:45 – 21:15
2025. feb. 1. 8:30 – 11:00
2025. feb. 15. 8:30 – 11:00
2025. feb. 21. 18:45 – 21:15
2025. jan. 24. 18:45 – 21:15
2025. feb. 1. 8:30 – 11:00
2025. feb. 15. 8:30 – 11:00
2025. feb. 21. 18:45 – 21:15
Helyszín: Online, Zoom linket a regisztráció után küldök.
Befektetés az egészségedbe: 15000 Ft
Regisztráció: andrea@andreabalazs.eu
Csatlakozz, és tedd meg az első lépést egy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet felé!
Szeretettel,
Andrea
Andrea