Bemutatkozás

Conolly-Balázs AndreaÜdvözlöm! Conolly-Balázs Andrea vagyok, holisztikus életmód mentor és stressz menedzsment coach.

14 év vállalati, alkalmazotti szférában eltöltött idő után léptem a segítői pályára 2010-ben. A stressz, PCOS (policisztás ovárium szindróma), rossz táplálkozás miatt évekig tartott míg áldott állapotba kerültem. Életmódom megváltoztatása segített abban, hogy egy egészséges leánygyermek anyukája lettem 2011-ben. Azóta hirdetem, hogy mennyire fontos táplálkozásunk és életmódunk felülvizsgálata és szükség esetén megváltoztatni azt. Több mint egy évtizedet éltem a Közel-Keleten így alkalmam volt és van is mai napig (hála az internetnek) sok-sok különböző kultúrájú és nemztiségű hölggyel együtt dolgoznom és támogatnom Őket útjukon egy kiegyensúlyozottabb élet felé.

Először jógaoktatással kezdtem és utána képeztem magam tovább coach-nak és egyéb modalitásokkal is megismerkedtem, elsajátítottam. A coaching beszélgetések/ülések alkalmával ezek kombinációját használom egyénre szabva.

Dubaiban lehetőségem volt céges/vállalati szinten is együtt dolgozni csoportokkal, vállalati wellness programok keretében, táplálkozás, mozgás, stressz kezelésében. Néhány referencia: MetLife, Coca Cola, Lush, HP, Roche, Hult Business School.

Főbb területek amiben irányt tudok mutatni:

  • termékenység, hormonális problémák
  • táplálkozás beállítása, vegán ételek készítése
  • szülés utáni hasizomregeneráció
  • egyéni- és vállalati stressz menedzsment tréning (angolul is)
  • életmód átalakítás
  • felkészítés Skype-os állásinterjúra (angolul is)

Hiszem, hogy mindeki más és a testünk és szervezetünk megismerése egy folyamat. Amikor készen áll az életmódváltásra én itt vagyok, hogy végigkísérjem! Coach-ként az a feladatom, hogy irányt mutassak és támogassam, de a munkát Önnek kell elvégeznie. 🙂

Ha készen áll, lépjen kapcsolatba velem egy 30 perces ingyenes beszélgetésre, hogy meghatározzuk, mely irány lenne a legmegfelelőbb az Ön számára.

Cégek jelentkezését is várom vállalati stresszkezelő programom megismertetésére, melyet angolul is tudok prezentálni.

Conolly-Balázs Andrea

VÉGZETTSÉGEK

  • Női Egészség Coach (2015-16 – USA)
  • Aviva Módszer oktató (2015 – Budapest)
  • LoveYourBelly oktató (2015 – Budapest)
  • Balanced Body Pilates Mat1 & Mat2 (2015 – Dubai)
  • Terápiás Jóga tréning (2014 – Dubai)
  • Certified Integrative Nutrition Health Coach (2012-13 – New York, USA)
  • Thai talpmasszőr (2012 – Budapest)
  • Life Alignement / Body Spin Practitioner (2011 – Dubai)
  • Certified Terhes Jóga Oktató (2011 – Dubai)
  • Certified Jóga Tanár – Sivananda Yoga Ashram (Vietnám – 2010)
  • Hangmasszázs oklevél (2009 – Dubai)
  • Lakberendező (Junior Art Center – 2003, Budapest)
  • BA (közgazdász) Idegenforgalmi és Szálloda szak (KVIF – 2001 – Budapest)