Holisztikus EgéSZség Babavállalás előtt és után – Harmóniateremtés
Napi 10 perc jóga. Már ezzel is sokat tehetsz az egészségedért. Készítettem egy összeállítást a 10 perces jógasorozataimból, melyeket még 2018-ban vettem fel. Ezek nagyszerűek arra, hogy naponta átmozgasd a tested, ha nincs sok időd beilleszteni mozgásra. A jóga volt a fő edzésmódom, amikor próbálkoztunk a babavállalással. Lazító hatása a …
Ülőmunkát végzel és a nap nagy részét az asztalnál töltöd? Ha igen, és nem állsz fel óránként az asztaltól, hogy átmozgasd magad, akkor a méh és szaporítószervek körül stagnál az energia és nem lesz megfelelő a vérellátás. Az egész napos ülés összenyomja a reproduktív szerveket. Info: a méh nem megfelelő …