Andrea Az emésztésem elősegítése érdekében mostanában rendszeresen készítek rizskását reggelenként, és nagyon érzem a különbséget a széklethelyzetemben, ami nagyon fontos az egészség szempontjából. 
A congee-t, más néven rizskását évszázadok óta használják a kínai gyógyászatban gyógyító élelmiszerként.
Íme a rizskása néhány előnye:
Táplálja a Lépet: A Lép a központunk, a kínai orvoslásban a Föld fázisához tartozik, amely az étel energiává és táplálékká alakításáért felelős. A rizskása, mivel könnyen emészthető, egy gyengéd és tápláló étel, amely támogatja a lépet és elősegíti az egészséges emésztést. Erősíti a Qi-t: A Qi az életerő energia, amely átáramlik a testen, és nélkülözhetetlen az egészség és a jólét megőrzéséhez. A rizskása táplálékforrást biztosít a szervezet számára, amely segíthet a Qi erősítésében. Támogatja a vért: A kínai orvoslásban a vér felelős a test szöveteinek és szerveinek táplálásáért és hidratálásáért. A rizskása segíthet a vér támogatásában és az egészséges keringés elősegítésében. Elősegíti a hidratálást: A folyadék elengedhetetlen az egészség és a jólét megőrzéséhez. A rizskása leveses állaga miatt, hidratáló étel, így hozzájárulhat a szervezet folyadékpótlásához és a hidratácláshoz. Különösen előnyös azok számára, akik nem isznak elegendő vizet a nap folyamán. Támogatja az emésztést: A Congee egy gyengéd, könnyen emészthető étel, amely segíthet nyugtatni és táplálni az emésztőrendszert. A kínai orvoslásban úgy tartják, hogy az egészséges emésztőrendszer elengedhetetlen az általános egészség és jólét megőrzéséhez.A rizskása receptjét a képek között találod 
A rizskását a kínai orvoslás gyógyító ételének tekinti, amely gyengéd, tápláló és támogatja a szervezet természetes gyógyulási folyamatait.
Gyakran ajánlják terápiás táplálékként olyanok számára, akik betegségből lábadoznak vagy emésztési problémákkal küzdenek.
Te próbáltad már? Ha igen, milyen gyakran fogyasztod?
Szeretettel,
Andrea
