Holisztikus EgéSZség Babavállalás előtt és után – Harmóniateremtés
Emlékszem amikor mi próbálkoztunk a babavállalással, néha elég nyomasztó tudott lenni, hogy a mensim újra megjött. Elképzelhető, hogy sokan nem ismerik fel az erős kapcsolatot érzelmi jólétünk és a fogantatáshoz vezető út között. Tehát vizsgáljuk meg, miért lehet a stressz a termékenységet befolyásoló egyik legnagyobb tényező. Hormonális zavar: Amikor stresszesek vagyunk, …
11 éves lett. Ez a születésnap kicsit más volt. Ahogy a lányom szülinapi zsúrján figyeltem a gyerekeket, ámulva észleltem, hogy pár hónap alatt is mennyit változtak. Ahogy játszanak, ahogy esznek, ahogy megnyilvánulnak. Változik ő is, kezd kiskamasz lenni. És ő maga is figyeli saját magán a változásokat. Ami nem mindig …
Nekünk nőknek, alkalmanként (vagy gyakrabban 😊 ) van amikor nem értjük, honnan is jön a rossz hangulat, és ez minden előjel nélkül tud változni. Ez egy gyakori élmény sok nő számára. Szerencsére vannak olyan ételek, melyek hatékonyan javíthatnak a hangulatodon. A megfelelő táplálék fogyasztásával nagy különbséget vehetsz észre az energiaszinteden …
PCOS és termékenység. Sokszor találkozom hölgyekkel akiknek a kondició miatt kihívás, hogy áldott állapotba kerüljenek. Mivel én is PCOS-sel (policisztás ovárium szindróma) élek, az étrendem megváltoztatása óriási változást jelentett, amikor a teherbeesésről volt szó. Három és fél év hiábavaló várakozás után, – ami sokat segített az volt, hogy fél évvel a …
Ülőmunkát végzel és a nap nagy részét az asztalnál töltöd? Ha igen, és nem állsz fel óránként az asztaltól, hogy átmozgasd magad, akkor a méh és szaporítószervek körül stagnál az energia és nem lesz megfelelő a vérellátás. Az egész napos ülés összenyomja a reproduktív szerveket. Info: a méh nem megfelelő …