Megjelenítve: 1 -3 / 3 cikk
Ételek hormonegyensúlyra

5 hormonegyensúlyt hozó étel

Nekünk nőknek, alkalmanként (vagy gyakrabban 😊 ) van amikor nem értjük, honnan is jön a rossz hangulat, és ez minden előjel nélkül tud változni. Ez egy gyakori élmény sok nő számára. Szerencsére vannak olyan ételek, melyek hatékonyan javíthatnak a hangulatodon. A megfelelő táplálék fogyasztásával nagy különbséget vehetsz észre az energiaszinteden …

PCOS és Termékenység Coach

PCOS és termékenység – 10 tipp

PCOS és termékenység. Sokszor találkozom hölgyekkel akiknek a kondició miatt kihívás, hogy áldott állapotba kerüljenek. Mivel én is PCOS-sel (policisztás ovárium szindróma) élek, az étrendem megváltoztatása óriási változást jelentett, amikor a teherbeesésről volt szó. Három és fél év hiábavaló várakozás után, – ami sokat segített az volt, hogy fél évvel a …

Méhnyálkahártya erősítése

Méhnyálkahártya erősítése egy gyakorlattal

Ülőmunkát végzel és a nap nagy részét az asztalnál töltöd? Ha igen, és nem állsz fel óránként az asztaltól, hogy átmozgasd magad, akkor a méh és szaporítószervek körül stagnál az energia és nem lesz megfelelő a vérellátás. Az egész napos ülés összenyomja a reproduktív szerveket. Info: a méh nem megfelelő …